Syng dig fri med lydmeditation
30.01.2015 artiklen er bragt i magasinet “Psykologi” 01.01.15 af Pernielle Kofod · Foto: Claus Boesen
Aaaaaaa … tonen er dyb og klar og giver genlyd i den store sal. På umagelige stole sidder de sytten deltagere og ser opmærksomt til, mens meditationsinstruktør Helle Hewau med lukkede øjne, halvåben mund og afslappede kæber demonstrerer den første af mange vokaler, som skal synges ved aftenens en time lange seance i lydmeditation.
– Det er sådan, at dybe og høje toner påvirker … læs mere i pdf’en
